8月1日9時からの坐禅会は10名の参加

8月1日9時からの坐禅会は10名の参加となり、 坐禅後のかき氷の振る舞いで大変盛り上がりました。 初めての方は、副住職から数息観(すそくかん)の呼吸を教わります。 3回目の方は寝る前に数息観(すそくかん)の呼吸でよく眠れるようになったそうです。